Life Active

Corsi Guiglia

Life Active / Corsi Guiglia

CORSI PALESTRA

GUIGLIA

Forma fisica, salute e stare bene con sé stessi: questo è LIFE ACTIVE.
Proponiamo tanti corsi e in diverse fasce orarie per soddisfare al meglio le esigenze e bisogni di chi frequenta la nostra palestra. Non c’è un corso migliore di altri: il corso giusto è quello che fa sentire e stare meglio chi li frequenta. Il nostro compito, insieme ai nostri istruttori, è quello di seguire e far lavorare (o faticare…) ogni singola persona nel modo migliore e corretto. Siamo pronti a suggerirti cosa è più idoneo per te per raggiungere il tuo personale Life Style – corretto stile di vita.

le nostre proposte

Corsi dal 16 settembre 2019 al 30 giugno 2020

CORSI FUNZIONALI

Per tonificare, dimagrire, faticare, sudare, scolpire, caricarsi.

schede corsi
CORSI OLISTICI

Per allungare, distendere, rilassare, scaricare, respirare, equilibrare.

schede corsi
CORSI MUSICALI

Per tonificare, dimagrire, divertirsi, sudare, muoversi.

schede corsi
CORSO DI TESSUTI AEREI

Il corso tenuto dall'insegnante Emma Panini prevede: 1) Disciplina, per offrire una formazione di qualità, in cui l'allievo percepisce miglioramenti lezione dopo lezione. 2) Grande attenzione alla salute del corpo e alla sicurezza dell'esercizio in aria, in maniera da proporre un percorso di fitness intelligente che possa affiancarsi alla proposta artistica. 3) Un Approccio artistico e spettacolare, in cui l'attrezzo aereo diviene strumento di linguaggio espressivo.

CORSO DI SPINNING

Il corso è tenuto dall'insegnante Elisa Cavilli. Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria. Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata.