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🚶‍♂️🏞LE CINQUE TERRE

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Le Cinque Terre sono un frastagliato tratto di costa della Riviera Ligure di Levante, situato nel territorio della provincia di La Spezia, nel quale si trovano 5 Borghi o, come venivano definite nell’antichità, 5 terre! Ci immergeremo per 3 giorni e 2 notti nel parco nazionale ligure de “Le Cinque Terre”. La partenza avverrà dal […]

2. POSTURE AT HOME

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  QUANDO L’HOME WORKING DIVENTA SMART – PARTE 2      di Marco Bernabei  –  La Postura riequilibrante emotivo – Utilizzare il termine “Postura” indicando una buona pratica da seguire per il benessere non è corretto. Il significato letterario di Postura non è altro che di “posizione del corpo di un essere vivente”.  Ma è proprio dalla traduzione letteraria della parola stessa da cui vorrei partire per analizzare che […]

1. POSTURE AT HOME

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QUANDO L’HOME WORKING DIVENTA SMART  di Marco Bernabei  –  La Postura riequilibrante emotivo –  Provate a mangiare un piatto di tortellini in brodo su un tavolo sferico, peggio ancora se fatto di gelatina o ribaltato su 2 appoggi.  C’è un motivo se qualcuno ha pensato che un tavolo rigido ben levigato e magari appoggiato su tutti e 4 i piedi rispecchia meglio le […]